年明けから、昨日、今日に向けてやって来た仕事が一段落しました。 やった事の無い仕事だったので色々苦労しましたが、仕事を通じて得るもの、気づいた事等もありよかったです。 少々キツかったですが、心地よい疲労感を味わえてます。 打ち上げで飲んだビー…

久しぶりの更新になりました(^^ゞタイトルは、あかねさん(id:akanesasu)のタイトルを見て思いついたフレーズです 雪Weekの始まり 週間予報では、今週も雪ばかり。 出勤時の車の雪下ろしのため、少し早く行動しなければいけません。 今日はあまりにもお腹が減…

今日は、上司が朝の雪かきでお疲れのようで、早々に引き上げていきました。 ラッキー！ ぎりぎりまで仕事をして、ジム直行です。 今日は、BODY PUMP今週の平日は、１回行くのが目標でしたが、２回行けてラッキーでした。

左の本は、読み物としても面白いです。 「ザ・ゴール」シリーズ等を読まれた方にはお勧めかも。 （↑私の独断と偏見です ^^; ）

深夜の作業 23:00を過ぎると、道路のあちこちで排雪作業のためダンプカーが順番待ちしています。 昨日の夜は、私の自宅前の道路で作業が行われていました。 駐車場の入り口が、除雪による残骸雪で埋もれ、おまけに道路と入り口には30cm程の段差ができており…

思いがけず、今日は少し早く帰ろうということになったのでギリギリ滑り込み。 会社を出る前の雪下ろしと雪かきで、ウォーミングアップ完了です(^^ゞBODY ATACK 行ける時は、滑り込みでも行く考えです。

会社での自分の巣 「相変わらず、出っ放しですね」と、向かいの方に言われました。そういえば、そうです。 年末の大掃除の時、私の意向100%でレイアウト変更して気に入っていたのですが、中々その環境で仕事ができません。 連続30分以上座っていた事がまだ無…

"N"がつく単語が沢山出てきます。 "ice"で終わる単語が出てきます。ネズミのレストランにネコのお客さん。 展開がトムとジェリーみたいです。 女の子のおむつを卒業するまでのお話。 potty って「おまる」なんですね〜。 うさぎが３色のバケツに入り、色々な…

回覧本ヒューマンリレーション・コンピテンシーの「威力」作者: 斎藤勇出版社/メーカー: プレジデント社発売日: 2002/09メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含むブログ (7件) を見る週末に、読み終わりました。 なんだかペースダウンです。 人間関係力…

400日 takuaki(id:takuto-akira)さんに頂いたコメントで気づきました。 お陰様で、これで400日目です。 J-DETでは、一番遅くに400日かな？ 週末 なんだか、体調がイマイチ。と、言うかずっと眠かったです。 まったり過ごしていました。でも、こんなんじゃい…

13日の○曜日 ですね。 お昼に、会社の人が言ってて気づきました。 特に問題なく終わって、一安心。 同じ部の人が誕生日だったらしく、上司がケーキをご馳走してくれました。 以前でしたら、一個位はペロリとたいらげていましたが、今回は途中で満足状態。 仕…

今日は、ウエイトを多少上げたにもかかわらず、なんとかこなせた。 汗もそれなりにかけたし、ＯＫです。BODY PUMP, COMBAT

回覧本ヒューマンリレーション・コンピテンシーの「威力」作者: 斎藤勇出版社/メーカー: プレジデント社発売日: 2002/09メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含むブログ (7件) を見る今日からスタート 昼休みに10分程読めただけです。

164 1158 Letter N: The Nicest Newt (Alpha Tales) 164 1159 Word Family Tales -ice: Chicken Soup With Rice and Mice 164 1160 The Potty Book for girls 164 1161 White Rabbit's Color Book 164 1162 Fox in Socks 164 1163 Reader's Digest 2004-02号…

寒いです 会社へ出勤した後、10時位までコート着たまま仕事してます。 私の席の周辺はとても寒いのです・・・窓枠の下の方に、ビニールのエアクッションシートを張ってしのいでます。 これ、結構効果あります。 窓から冷気が床を走っていたのですが、それを…

仕事がちょっと立て込んでますが、ずるずると行かなくなるのが嫌なので無理矢理行ってきました。 ジムで汗をかいたり、顔なじみの人とお話をするとなんだかホッとします。 かえって、この方が自分にとっては良いのかも。BODY ATACK,COMBAT

本がプーさんの形です。大きな本です。 知らない食べ物が結構あったりして・・・ なんだか落ち着いた雰囲気の本です。 ３月頃に読むと丁度いいかもしれません。 小さな家を取り巻く環境のお話です。 都市開発について、改めて考えさせられますね。 最後は安…

成人の日 昨日は成人の日ということで、着物姿の女性を多く見かけました。 そんな私は、ショッピングモールに出かけたり、いつ貰ったか思い出せない、かつ有効期限切れ間近の利用券で市内にあるホテルのSPAへ行ってきました。マッサージも30分程受けて来まし…

一日遅れの更新(^^ゞ (1/9 記)やはりこのテーマが好きなので、新年ということで戻してみました。 雪です 新潟や北陸方面の大雪ニュースを見て、今年の北海道は少ないのかなぁ？って思ってましたが、昨日に引き続き今日も大雪です。 こんな大雪にも関わらず郵…

今日は３本。まだまだ体力等戻っていないことを痛感。 （単に、雪投げで疲れてるだけ？）今日はBODY PUMP,ATACK,STEP

（図書館本）もうひと押しができない!―やさしすぎる人のための心理術作者: ゆうきゆう出版社/メーカー: 日本実業出版社発売日: 2003/03メディア: 単行本 クリック: 7回この商品を含むブログ (8件) を見る人と接する際、もう一押しするための方法がいくつか紹…

なまら積りました 一日を通して、物凄い雪でした。 午後から、市外へ用事をたしに出かけましたが、降り方がどんどん凄くなっていきます。 夕方帰路についた時は、前の車のテールランプがやっと見える程度の視界です。 時にはホワイトアウト状態で、緊急停車…

まだまだリハビリ？中です。 今日はBODY PUMPとCOMBAT

正月に読んだ本（図書館本）知力=疑う技術―「情報を疑う姿勢」があなたを磨く!作者: 辰巳渚出版社/メーカー: ビジネス社発売日: 2003/12メディア: 単行本この商品を含むブログ (3件) を見る読み終えて知ったのですが、「捨てる技術」の著者の本です。 情報が…

冷え込みました 旭川では最低気温が-27℃だったようです。 私の所は、何℃だったか忘れてしまいました。。 夜は雪が少しふり、その上を歩くと雪がきしむ音がします。 丁度、小寒だったのですね。 これから一ヶ月位が、一番寒い時期です。 年末年始いろいろ 宝…

今年初のジムです。 中４日かつ、年末年始明けだったのでかなりキツかった。。。でも、思ってた程体重増加になっていなかったのが救いです。徐々に慣らしていきます。

1176 Pooh 70w 1177 Eating The Alphabet 100w 1178 The Happy Day 130w 1179 The Little House 1500w

r009番セットヒューマンリレーション・コンピテンシーの「威力」作者: 斎藤勇出版社/メーカー: プレジデント社発売日: 2002/09メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含むブログ (7件) を見る3分以内に話はまとめなさい作者: 高井伸夫出版社/メーカー: か…

改めまして、 昨年は大変お世話になりました。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年も、マイペースでやっていこうと思ってます。 帰宅 実家ツアー（両方の実家めぐり）から帰ってきました。 帰り道も、道路の状態が思ったより良くて楽でした。年末…

（一日遅れましたが） あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申しあげます_(._.)_ 今日はニセコアンヌプリで、ナイターを滑ってます。 帰りは勿論温泉です。