BODY COBAT45分、ATTACK30分 すっきりですが、明日起きれるか心配。 早く寝ましょう。

鈴木敏文の「本当のようなウソを見抜く」?セブン-イレブン式脱常識の仕事術作者: 勝見明出版社/メーカー: プレジデント社発売日: 2005/01/21メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 21回この商品を含むブログ (54件) を見る読み終わりました。（12/4に追記 ウ…

ヒョウとあられの違い 違いが頭に浮かばなかったので調べてみました。 きっと、小学校とかで習ってるんでしょうけど・・・(^^; 私立TBC気象台 HP より さて、雹（ひょう）と霰（あられ）の違いですが、日本では直径2〜5mmのものを霰(あられ)、 5mm以上のもの…

２日空いただけですが、すごい久しぶりの感じ。 BODY ATTACK,COBATそれぞれ45分。 いい汗かけました。

図書館へ予約していた本。鈴木敏文の「本当のようなウソを見抜く」?セブン-イレブン式脱常識の仕事術作者: 勝見明出版社/メーカー: プレジデント社発売日: 2005/01/21メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 21回この商品を含むブログ (54件) を見る今日はスケ…

どっちだ？ 朝から、雷でした。重い空に、稲妻を何度も見ました。 会社でも、一瞬電気が消えるので、ちょっとヒヤヒヤしていました。パラパラ音がするので、外を見てみると写真のような感じになってました。 なんとなく、塩田を思い浮かべていました。 東京…

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いよいよ 寒さ本番が来るそうです。 写真にある、日本海上の低気圧が明日には北日本にかかります。 風が強く、天気が荒れそうです。 暑いフロア 出社早々トラブル対応で、気がつくと夕方になっていました。 それだけ、没頭していたということで。しかしこの…

26日の記録 BODY PUMP,COMBAT,STEP ちょっとキツかったけど、この脱力感が良いのです(^^ゞ

図書館へ予約していた本。鈴木敏文の「本当のようなウソを見抜く」?セブン-イレブン式脱常識の仕事術作者: 勝見明出版社/メーカー: プレジデント社発売日: 2005/01/21メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 21回この商品を含むブログ (54件) を見る1/2位まで…

Where Is Maisy?: A Lift-the-Flap Book作者: Lucy Cousins出版社/メーカー: Candlewick発売日: 1999/03/03メディア: ボードブック クリック: 1回この商品を含むブログ (14件) を見るMaisyを探すめくる本です。 Curious George's 1 to 10 and Back Again作者…

食欲が 止まりません(^^; 日中は燃費が悪くつまみ食いばかりしてしまい、夜はちょっと食べすぎ・飲みすぎの週末でした。 明日から又閉め直しです。

寒さも一休み 週末の天気予報を見るとは、全国的に暖かいようですね。 小春日和という文字もありました。 寒さの前の最後の行楽日和だそうです。でも、札幌は気温の上昇が鈍いとか。 映画 今日は２本も見ました。ネバーランド [DVD]出版社/メーカー: アミュ…

BODY PUMP(45min) なんだか、パワー不足。

765 Where is Maisy? 766 Gurios George's 1 to 10 767 Ugly Duckling 768 Chicken Licken 769 TOY STORY ANDYS' CHRISTMAS PUPPY

勤労感謝の日 私の母の実家は農家です。 毎年、そこで作ったお米を譲って頂いてます。 昨日は、そのおすそ分けを頂きに実家に行ってきました。夕食も頂いてきたのですが、手巻き寿司をたらふく食べてしまい、案の定1kgも増えていました。ひえ〜。 でも、ネタ…

今日は欲張りコース BODY ATACK(45min),COMBAT(45min) 汗がたくさん出て、すっきり〜。 体を動かすと、心も晴れ晴れします。

生活リズム 少しずつ、リズムが戻りつつあります。 宿題メールも再開できたし。 あとは、速読練習の時間を確保しなきゃ。 読みたい本が一杯です。

今日は久しぶりです。 BODY COMBAT(60min),PUMP(30min)体の動きが悪いです。。

The Tooth Book (Bright & Early Board Books(TM))作者: Dr. Seuss,Joe Mathieu出版社/メーカー: Random House Books for Young Readers発売日: 2003/06/24メディア: ボードブック クリック: 1回この商品を含むブログ (12件) を見る歯のお話Pink Snow and Ot…

最近 どうも生活リズムがくるってます。 少しずつ戻していきましょう。体重もしばらくぶりに計測した所、思っていたほどではないけれど増加しています。 最近、食欲が戻ってきたので注意が必要です。

妻の実家へ 週末は、義父の一周忌のため妻の実家へ行ってきました。 お経をあげて頂いた後のお坊さんのお話で、 ・生を受けたものは、必ず死が訪れます。 ・一年に一度、こうやって集まる事によって命の大切さを改めて認識する必要があります。 ・毎年集まる…

ヌーヴォー お祭り？に便乗して、会社帰りに買ってきました。 2000円ちょっと。 ほとんど輸送費なんでしょうけど。爽快感たっぷりで、美味しく頂きました。 気がついたら一本空けてましたので、そのまま(:D)┼〜 アップルのiMac G5欲しい！ MacはOS8.5以降使…

今日は BODY PUMP 45min 体を動かせた事が幸せでした。気になる体重も、キープできてて一安心。

The Tooth Book Pink Snow ゲゲゲの鬼太郎 第１巻 Brain Quest Bathtime

高速２点読みは最近あまりやってませんが、だいぶスピードがあがってきました。 でも、又意識してやるようにしようっと。13日以降読んだ本二十一世紀 残る経営、消える経営作者: 大久保寛司出版社/メーカー: 中央公論新社発売日: 2001/10/01メディア: 単行本…

やっぱり家が一番 出張から戻りました。 やはり我が家が一番ですね。 南下したはずなのに、とても寒かったです。写真は、週末往復する事になる峠の頂上の様子です。 今年初の雪道運転になりそうです。 スタッドレスタイヤは、３シーズン目なので注意しなくて…

今日は BODY COMBAT,PUMP,STEP 中々ハードでした。 しばし行けなくなるのが残念。。

I'm a Seed (Hello Reader Science, Level 1)作者: Jean Marzollo,Judith Moffatt出版社/メーカー: Cartwheel Books発売日: 1996/05/01メディア: ペーパーバック クリック: 3回この商品を含むブログ (11件) を見るTales of Oliver Pig: Level 2 (Oliver and …

二十一世紀 残る経営、消える経営作者: 大久保寛司出版社/メーカー: 中央公論新社発売日: 2001/10/01メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含むブログ (8件) を見る手付かず。 あと半分位で読み終わりそうなので、数冊出張鞄に入れていきます。