2006-01-04 ■ スポーツクラブ はてな筋肉痛同盟 今年初のジムです。 中4日かつ、年末年始明けだったのでかなりキツかった。。。でも、思ってた程体重増加になっていなかったのが救いです。徐々に慣らしていきます。