今年初のジムです。 中４日かつ、年末年始明けだったのでかなりキツかった。。。でも、思ってた程体重増加になっていなかったのが救いです。徐々に慣らしていきます。

1176 Pooh 70w 1177 Eating The Alphabet 100w 1178 The Happy Day 130w 1179 The Little House 1500w

r009番セットヒューマンリレーション・コンピテンシーの「威力」作者: 斎藤勇出版社/メーカー: プレジデント社発売日: 2002/09メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含むブログ (7件) を見る3分以内に話はまとめなさい作者: 高井伸夫出版社/メーカー: か…

改めまして、 昨年は大変お世話になりました。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年も、マイペースでやっていこうと思ってます。 帰宅 実家ツアー（両方の実家めぐり）から帰ってきました。 帰り道も、道路の状態が思ったより良くて楽でした。年末…