2005-04-20 ■ スポーツクラブ はてな筋肉痛同盟 今日は、調整目的でラダーエクササイズ(45min)のみ行ってきました。 軽く汗もかけてすっきりです。 スポーツクラブは、私のストレス解消の場です。