2004-11-30 ■ スポーツクラブ スタジオで、BODY ATTACK 45min参加 今日のプログラムは、私が参加している中では一番ハードなメニューです。先週はいけなかったので、2週間のブランクが心配でしたが、体調もよく楽しい時間でした。汗も一杯かけました。すっきりです。