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今日は、BODY PUMP 60min ２週降りで、筋力の低下を実感しました

昨日届いたセットです キッパーシリーズ、万歳 313 快読100万語ペーパーバックへの道 314 Curious George in the Snow 315 Kipper's Laces 316 The Wobbly Tooth 317 The Foggy Day 318 Biff's Aeroplane 319 Floppy the Hero 320 The Chase

川島隆太教授の脳を鍛える携帯版大人のドリル 暗算：正答率 100%(6/6) 所要時間 32" 読み：老子 無の用 所要時間 1'12" 短期記憶テスト 2回目 4周目 英数字組み合わせ 32個 記号組み合わせ 23個 まずまずかな

起床 7:30 今日は雨 昼頃から霧雨が降り出し、夜になって結構な勢いで雨が降ってます 雪もかなり融けるでしょう