BODY PUMP、COMBAT いつも飲んでるパウダー（アミノバイタル）を忘れてしまったので、パワー不足。 ヘロヘロで眠いです。

あと一月 師走がやって来ました。 日々加速度が増して過ぎていくでしょうね。流されないようにしないと。今年は、年賀状・大掃除を早くやっつけて、年末はゆっくりしたいです。 今週末から、コツコツ開始。 新月 参考：両先生のブログhttp://d.hatena.ne.jp/…