秋対策 お休み（になる予定 → お休み）

BODY ATTACK 60min 人気プログラムなのに、珍しくスカスカ。人が少ないと、動きを大きくできるので良いです。 いつも、前の方でやっている上手い、かつ満開な動きをする人達に呼び込まれてしまい、いつも以上に激しい運動量。速乾性のTシャツでも、ベチャベ…

以前、suikaさんにお譲り頂いた本です。思考→感情→行動の３つのステップに分解し、なぜ行動できないかを解りやすく解説している本です。 面白い本です。（2/3位 読了）

地震 16:30頃地震があったようですね。 東京周辺の方、大丈夫ですか？ 久しぶりに来客 妻の友人と同じ職場で働いている方のお子さん（高２）が、８月から海外へ留学するので、しばしのお別れに来てくれました。 彼女は、妻の友人と共にJリーグ観戦に来ており…