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本日到着しました。 My Favorite Things All About Heat POPPLETON has fun My Perfect Wedding Lyle at the Office

今日は ラダーエクササイズとBODY PUMPショート（30min） 身のこなしが良くなってきた。

起床 7:20 居間で本を読んでいたら、そのまま朝まで眠ってしまいました。 背中が痛い… 暖かいです 今日はホント暖かい1日でした。 外でお弁当を食べようかと思った位です（でも、この時期埃っぽいので無理ですが） 昨日のガイアの夜明け リンクアンドモチベ…