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今日は、BODY PUMP 60min 昨日、ストレッチをやらなかったツケで、最初から足に張りがあり 案の定、ランジが辛いのなんの…

http://www.sugurunet.com/100/100.cgi お休みします

川島隆太教授の脳を鍛える携帯版大人のドリル 暗算：正答率 100%(5/6) 所要時間 47" 読み：孫子 孫武 所要時間 1'10" 短期記憶テスト 第5回 3周目 英数字組み合わせ：31個まで正解 記号組み合わせ：21個まで正解 英数字、記号共に若干ダウンです

起床7:00 辛い朝でした… トラブルはまとめてやってくる 朝始業前に会社（上司）から、「サーバがコケてるみたいだから早く来い」という連絡を受けました 会社へ向かう車中に原因を色々考えたものの、心当たりが思い浮かびません でも、最悪の事態にはなって…