[早起き] 今朝は、6:40。雑用の処理に追われていました。[地震] 昨晩(0時過ぎ)地震がありました。 震源は釧路方面のようです。最近多くて怖いです。[お昼] 平日の昼食は、近場のスーパーでお弁当を買います。 今日は、海老天丼を買ってきたのですが、油っこ…

12/21

BODY ATTACK 45min 体が軽く、発汗も良好でした。

本日、投函しました。 次は、自分の会員番号と同じ番号が来ます。 お試しが終わったので、会費の支払いをしなくては。

「脳を鍛える〜：携帯版」 暗算：正答率 100%(6/6) 所要時間38" 読み：老子〜無の用〜 老子 所要時間1'22" 暗算、持ち直しました。 試しに黙読のあと暗算をもう一度やってみたところ、3秒ほど早くなりました(記録は非公式とします)。

[早起き] 今朝は、6:50。なんとか7:00前に起きれました(^^;[お天気] 昨日の雨でグシャグシャになった雪が、冷えて固まりました。 道路も歩道も凸凹です。

12/20

The Cat Who Walked Across France作者: Kate Banks,Georg Hallensleben出版社/メーカー: Farrar Straus & Giroux発売日: 2004/03/02メディア: ハードカバー クリック: 1回この商品を含むブログ (14件) を見る一緒に暮らしていたおばあさんが無くなり、おば…

「脳を鍛える〜：携帯版」 暗算：正答率 100%(6/6) 所要時間46" 読み：徒然草 吉田兼好 所要時間1'24" 暗算の調子がよろしくないです。

[早起き] 今日は7:00でした。 だんだん、この早起きカテゴリが意味をなさなくなってきました… よろしくないです(^^;[最高気温6℃] 札幌の最高気温は６℃まであがるようです。お昼現在では湿った雪ですが、15:00頃から雨になる模様。これで明日冷え込んだら最悪…

今日は、久しぶりにプールで泳いできました。 一ヶ月近く泳いでいなかったので、ちょっときつかったです。週に一度は泳がなければ、かなり落ちます… クロール50m×6本、100m×2本 キック50m×2本

Richard Scarry's The Animals of Farmer Jones (Big Little Golden Book)作者: Golden Books,Richard Scarry出版社/メーカー: Golden Books発売日: 2004/01/01メディア: ハードカバー クリック: 1回この商品を含むブログ (10件) を見る農場で動物達がお腹を…

「脳を鍛える〜：携帯版」 暗算：正答率 100%(6/6) 所要時間38" 読み：五輪書 兵法の実 所要時間1'38"

[早起き] 今日は7:30でした。昨晩23時頃眠ってしまい、3時に目覚めました。このまま起きようと思ったのですが、日中眠くなるのも嫌なので、結局寝ることに。[スキーの準備] 今年から、スキーを数年ぶりに再開することにしました。 ２件ほど、スポーツ店を回…

ザ・ピアノ・プレイヤー (CCCD)アーティスト: マキシム,ニクーシャ・ブラートシュ,イアン・ウェイリー,ジェフ・ウェイン,ポール・ベイトマン,ステュアート・ウッド出版社/メーカー: EMIミュージック・ジャパン発売日: 2003/06/25メディア: CD購入: 1人 クリ…

「脳を鍛える〜：携帯版」 暗算：正答率 100%(6/6) 所要時間38" 読み：五輪書 兵法の実 所要時間1'43" ※短期記憶テスト 2回目 2周目 英数字組み合わせ：26個書けて、24個まで正解 記号組み合わせ：18個書けて、17個まで正解 短期記憶テストの比較をしてみま…

[早起き] 今日は少しゆっくり起きようと思い、7:45に起床。体がすっきりしました。[お買い物] 今日は、先週購入した洗濯機がやってくる日です。 8:00〜10:00の間に配達と聞いていたので、9:00過ぎかな？と余裕をかましていたところ、8:00丁度に到着。受入準…

以下の通り、不合格でした。昨日、会社の前で滑って転んでしまったので、嫌な予感がしておりました。見事に的中です(^^; 午前試験のスコアは，680 点です。 午後I試験のスコアは，545 点です。 午後II試験の採点結果はありません。 まず、午前が700行かなか…

123番セット、(昨日)到着しました。 今回のセットは BABOON The ANIMALS of FARMER JONES The Cat Who Walked Across France THE THREE BILLY GOATS GRUFF です。 絵が素敵な本ばかりです。

「脳を鍛える〜：携帯版」 暗算：正答率 100%(6/6) 所要時間46" 読み：平家物語 祇園精舎の鐘の声 所要時間2'09"

新しい携帯で撮ってみました。

今朝の起床は、7:30。寝坊しました。 夜中、風の音が物凄く、一度目が覚めたら中々寝付けなくなってしまいました。[雪] 夜中は風だけではなく、雪も舞っていたようです。今日の雪も湿った雪です。

12/16

BODY PUMP 60min 構成が変わり、いつもよりハードでした。 太ももが少々筋肉痛。発汗は超良好。

「脳を鍛える〜：携帯版」 暗算：正答率 100%(7/7) 所要時間36" 読み：論語 孔子 所要時間1'25" 「己の欲せざるところは、人に施すなかれ」 1周目と、本日までの結果をグラフ化しました。 少しは進歩しているようです(^^ゞ

[早起き] 今朝は、6:50でした。今日も、マンション理事会の仕事をしてました。 一番下っ端なので、仕事が多く回ってきます(^^;[雪] 朝、外を見たらびっくり。結構積もっていました。 湿り雪なので、道路はシャーベット状態です。車の運転がしづらいです。

12/15

「脳を鍛える〜：携帯版」 暗算：正答率 86%(6/7) 所要時間35" 後半から段数が増えました。それによって、途中経過を記憶する量が増えます。 でも、前回ほど苦になっていないかも。一問(最後の問題)間違えました。 読み：学問のすすめ 福沢諭吉 所要時間1'54…

[早起き] 今朝は、6:45でした。前日、マンションの理事会の仕事が発生したので、それを処理していました。 [電子辞書]買ってしまいました 12月8日の日記で、電子辞書の事を書いたのですが、地味に物色活動は続けておりました（私よりも妻が熱心に探してまし…

12/14